Новости

В ТОГБУЗ "Токаревской ЦРБ" в женской консультации врач акушер-гинеколог Дровникова Ю.Н. провела очередное занятие в Школе мам.

Сегодня оно посвящено неделе здоровья матери и ребенка. На занятии было рассказано о принципах рационального питания. Беременным необходимо потреблять пищу достаточной каллорийности с содержанием белка, витаминов и минералов, с обязательным включением в рацион овощей, мяса, рыбы, орехов, фруктов и продуктов из цельного зерна. Следует ограничить потребление пищи богатой витамином А (печень и продукты из них), потребление кофеина, избегать использование пластиковых бутылок и посуды, особенно при термической обработке, т.к. они обладают терратогенным эффектом. Необходимо как можно раньше отказаться от вредных привычек. Немаловажным для беременных является эмоциональная стабильность и умеренная физическая нагрузка.

В конце занятия были розданы памятки о правильном питании и памятка о том, как правильно собрать "счастливый чемоданчик" в роддом.